Paul Locht var en sportslig altmuligmand der gjorde sig i såvel håndbold for AGF og som roer i Aarhus Roklub. I håndbold agerede han fast stregspiller for AGF da klubben vandt tre danmarksmesterskabet i 1950'erne. Han optrådte i 226 kampe for AGF og spillede ligeledes 37 kampe for det danske landshold. For landsholdet holdte han i en periode rekorden for flest mål i en kamp med 11 mål.

I roning vandt han 3 danske mesterskabet i firer med og uden styrmand i perioden 1949-1956. Han vandt ligeledes medaljer ved to europamesterskaber og deltog i roning ved de olympiske lege i 1952

Han blev i karrieren hyldet ved at være den første modtager af Boye-pokalen som årets største aarhusianske sportsudøver.

Uden for sporten var han desuden socialchef i Aarhus Socialforvaltning i 16 år